بفضل الإنترنت والهواتف الذكية، أصبح الاهتمام عمليًا عملة يجب أن نهتم بها أكثر. في الواقع، الشخص الذي يمكنه الاستمرار في التركيز ليس فقط أكثر احتمالاً لإنجاز المزيد من المهام، بل سيكون
هل تسأل نفسك دائمًا: “لماذا لا أستطيع التركيز؟” إذا كان هذا هو الحال، فأنت لست وحدك. من الواضح أن قدرتنا على التركيز قد أعاقها العصر الرقمي. وفقًا لتحليلات أبل، نحن
بدون مهارة الحفاظ على التركيز، يمكن أن تسيطر عوامل التشتيت بسرعة، مما يعيق إنتاجيتك. والساعات الثمينة، التي كان يمكن استخدامها لتحقيق إنجازات رائعة، تفلت من بين أصابعك. نحن نعيش في